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Tacos à la saucisse et aux œufs

Tacos à la saucisse et aux œufs


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Un début de matinée rapide et copieux

Photo gracieuseté de McCormick

Faites cuire des œufs avec la saveur audacieuse du poivre rôti et de l'assaisonnement à l'ail pour des tonnes de saveurs réconfortantes. Miam!

Recette gracieuseté de McCormick

Ingrédients

  • 4 onces de saucisses à déjeuner, boyaux retirés
  • 1 cuillère à soupe d'assaisonnement naturel à l'ail rôti et aux poivrons McCormick Perfect Pinch
  • 6 œufs
  • 2 cuillères à soupe de lait
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • 6 petites tortillas à la farine, réchauffées
  • 1/4 tasse de mélange de fromages mexicains râpés
  • 1 avocat mûr moyen, pelé, dénoyauté et tranché

Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la Sköttle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

Vous avez des questions sur cette recette ? Envoyez-les par e-mail à [email protected], et nous ferons de votre mieux pour vous aider !

A propos de l'auteur

Alix Brossette

Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est bien serré (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la Sköttle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

Vous avez des questions sur cette recette ? Envoyez-les par e-mail à [email protected], et nous ferons de votre mieux pour vous aider !

A propos de l'auteur

Alix Brossette

Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est bien serré (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la skottle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

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A propos de l'auteur

Alix Brossette

Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est enroulé (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la Sköttle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

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Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est enroulé (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la Sköttle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

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Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est enroulé (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la skottle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

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Alix Brossette

Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est enroulé (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la skottle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

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A propos de l'auteur

Alix Brossette

Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est bien serré (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la skottle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

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Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est bien serré (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la skottle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

Vous avez des questions sur cette recette ? Envoyez-les par e-mail à [email protected], et nous ferons de votre mieux pour vous aider !

A propos de l'auteur

Alix Brossette

Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est enroulé (comme ses boucles) est sa force motrice.


Recette : Tacos à la saucisse et aux œufs

Ces tacos simples peuvent être concoctés en 10 minutes chrono. Ils font un excellent petit-déjeuner ou un déjeuner préparé à l'avance que vous pouvez manger sur le sentier pendant votre aventure. Emballez-les simplement dans du papier d'aluminium, collez-les dans votre sac et vous êtes prêt à partir !

Cette recette a été écrite pour être cuite sur le réchaud de camping Tembotusk Skottle, mais il n'est pas difficile de l'adapter pour un wok ou un grill ordinaire.

Informations nutritionnelles (par taco):

  • Calories : 246
  • Matières grasses totales : 16 grammes
  • Glucides totaux : 13 grammes
  • Protéines totales : 14 grammes

Ingrédients (pour 8 tacos) :

  • 1 lb de saucisse, retirée du boîtier
  • 8 œufs sans cage
  • 8 tortillas à la farine d'amande de marque Siete
  • 1 avocat, pelé et coupé en dés
  • pincées de sel de mer et de poivre noir
  • Optionnel: fromage de chèvre émietté , ciboulette hachée, coriandre fraîche et/ou épinards frais

  • Chauffer la skottle à feu moyen-élevé. Placer la saucisse dedans et briser avec une spatule en bois. Remuez de temps en temps pendant la cuisson de la saucisse, en continuant à la casser jusqu'à ce qu'elle soit complètement cuite.
  • Retirez la saucisse et placez-la sur une serviette en papier ou une assiette tapissée de serviettes. Laissez une partie de la graisse dans la casserole de la Sköttle.
  • Casser les œufs dans un grand bol avec une pincée de sel de mer et de poivre noir. Fouetter jusqu'à ce qu'il soit complètement brouillé.
  • Verser dans la skottle à feu moyen et cuire jusqu'à la cuisson désirée, éteindre le feu.
  • Remettez la saucisse dans la skottle et mélangez-la avec les œufs.

  • Répartir le mélange entre les huit tortillas. Garnir d'avocat et des garnitures désirées et servir ou rouler, envelopper dans du papier d'aluminium, mélanger dans votre paquet et ils seront prêts à manger au milieu de votre aventure.
  • Ceux-ci peuvent rester dans votre sac, non réfrigérés jusqu'à deux heures. Plus longtemps que cela le pousse.

Vous avez des questions sur cette recette ? Envoyez-les par e-mail à [email protected], et nous ferons de votre mieux pour vous aider !

A propos de l'auteur

Alix Brossette

Alix est une coach et une nutritionniste agréée dont les cheveux bouclés et fous créent l'ambiance parfaite pour qui elle est - beaucoup d'énergie, de profondeur et de discipline, ce qui, lorsqu'il est apprivoisé, est inspirant et lorsqu'il est bien serré (comme ses boucles) est sa force motrice.


Voir la vidéo: Faites cuire le poulet de cette façon le résultat est incroyable et délicieux!!! #78


Commentaires:

  1. Tremain

    Je regrette, mais je ne peux rien y faire. Je sais, vous trouverez la bonne décision. Ne désespérez pas.

  2. Cawley

    Discussion infinie :)

  3. Tojacage

    C'est dommage que maintenant je ne peux pas exprimer - c'est très occupé. Mais je reviendrai - j'écrirai nécessairement que je pense.



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