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Tacos au poulet barbecue et aux haricots noirs

Tacos au poulet barbecue et aux haricots noirs


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Comment le faire

Étape 1

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter le poivron; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté, 5 à 6 minutes. Incorporer le maïs et les haricots noirs; cuire jusqu'à ce que le tout soit chaud, 2 à 3 minutes. Mettre de côté.

Étape 2

Mettre le poulet râpé et la sauce barbecue dans un bol allant au micro-ondes. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé. Couvrir légèrement et cuire au micro-ondes à ÉLEVÉ 1 minute ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.

Étape 3

Réchauffer les tortillas selon les instructions sur l'emballage. Placer 3 cuillères à soupe de mélange de poulet au centre de chaque tortilla. Garnir chaque tortilla de 3 cuillères à soupe de mélange de poivrons.

Étape 4

Mettre le yogourt, la coriandre, le jus de lime et le sel dans un petit bol. Fouetter pour combiner. Garnir chaque taco d'environ 1 cuillère à soupe de mélange de yogourt. Saupoudrer les tacos de coriandre.


Voir la vidéo: Quesadillas patates douces grillées et haricots noirs


Commentaires:

  1. Troy

    a year old at the thought))

  2. Mooguzragore

    Dans tout cela, la question.

  3. Kegor

    Je suis absolument d'accord avec vous. Il y a quelque chose dans ce domaine et une excellente idée, je suis d'accord avec vous.



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